טיפול פסיכולוגי
טיפול אימגו
טיפול CBT
מיינדפולנס
טיפול נרטיבי
המלצות

טיפול CBT

גישה קוגניטיבית התנהגותית – CBT

שמה דגש על דפוסי מחשבה והתנהגויות שגויים שהשתרשו בתוכנו בעברנו והפכו למכשלה

כתוצאה מכך לא מתאפשרת לנו בחירה חופשית בחיינו אלא נוצרת התנהגות אוטומטית ולעתים לא רצויה, לא יעילה ולא פונקציונלית.

דפוסי מחשבה לא יעילים לא מאפשרים תפקוד חופשי ופרודוקטיבי.

דפוסים מחשבתיים  אלו יוצרים התנהגויות כפייתיות, חרדתיות או דיכאוניות.

שינוי של דפוסי מחשבה מאפשר בניה של דפוסים חדשים שיוצרים מציאות חדשה שיש בה בחירה חופשית.

כתבות ומאמרים

טיפול CBT

גישה קוגניטיבית התנהגותית – CBT

שמה דגש על דפוסי מחשבה והתנהגויות שגויים שהשתרשו בתוכנו בעברנו והפכו למכשלה

כתוצאה מכך לא מתאפשרת לנו בחירה חופשית בחיינו אלא נוצרת התנהגות אוטומטית ולעתים לא רצויה, לא יעילה ולא פונקציונלית.

דפוסי מחשבה לא יעילים לא מאפשרים תפקוד חופשי ופרודוקטיבי.

דפוסים מחשבתיים  אלו יוצרים התנהגויות כפייתיות, חרדתיות או דיכאוניות.

שינוי של דפוסי מחשבה מאפשר בניה של דפוסים חדשים שיוצרים מציאות חדשה שיש בה בחירה חופשית.

כתבות ומאמרים

טיפול פסיכולוגי
טיפול אימגו
טיפול CBT
מיינדפולנס
טיפול נרטיבי
המלצות